Iris, een waardevolle speelster met scorend vermogen

Naam: Iris Ruitenbeek
Speler/ster van team: Dames 1
Lid van Waterpolo Den Haag vanaf 2013 en gestart in dames 1

De “ZEVEN” vragen aan Iris
Waterpolo, waarom de keuze voor deze sport en bij welke vereniging ben je begonnen. Ben je vanaf de zwemles of via andere sporten bij Waterpolo terecht gekomen.
Ik ben begonnen met zwemles bij WZK in Wassenaar. Het duurde even voordat ik mijn ABC diploma’s had, maar daarna kreeg ik de smaak te pakken. Ik heb reddend zwemmen, wedstrijdzwemmen en snorkelen gedaan, maar uiteindelijk vond ik waterpolo het allerleukste. Daar ben ik mee doorgegaan en niet meer gestopt.

Waarom heb je gekozen voor Waterpolo Den Haag.
Jim van Es was toentertijd de coach van de dames H.Z.Zian en vroeg mij daar te komen spelen. Nadat ik heb een aantal keer had meegetraind, klikte het eigenlijk direct met de groep. Zodoende heb ik de overstap naar Waterpolo Den Haag gemaakt. Bij Waterpolo Den Haag is een er goede mix tussen hard trainen en op een hoog niveau spelen. De gezelligheid met elkaar, teambuilding, is wel de motor van onze doelstellingen die we nastreven.

Hoe hou je de conditie op peil tijdens de Corona-crisis. Heb je speciale oefeningen of een trainingsprogramma hiervoor bedacht?
Met de dames doen wij 3 keer per week een workout via Skype onder leiding van Emilie van Zeggelaar. Ondanks dat we allemaal vanuit ons eigen huis trainen, is het wel heel gezellig om het zo toch een beetje “samen” te doen. Daarnaast doe nog een paar keer per week hardlopen, skeeleren of fietsen. Natuurlijk zijn we ook weer in het water van het Hofbad aan het trainen en spelen we weer oefenwedstrijden.

Lijstje van je favorieten:
Boek: De boeken van Astrid Holleeder.
Film: Intouchables
Muziek: Echt van alles en nog wat. Dat ligt aan mijn stemming.
Voor de wedstrijd: Het laatste nummer wat ik altijd luister is Played-A-Live van Safri Duo.
Eten: Risotto!
Favoriete vakantie: Op de planning stond leren golfsurfen in Zuid-Frankrijk.

Wat is je favoriete sportmoment uit je carrière als waterpoloër/ster.
Met mijn oude club ZVL heb ik de ManMeer!-cup gewonnen. Dat was wel echt een heel groot feest. Afgelopen seizoen hebben wij met ons team op een bloedstollende manier de finale van de ManMeer!-cup gehaald. Aan het einde van de wedstrijd was er een gelijke stand en moest de beslissing vallen door middel van maar liefst 27 strafworpen. Toen onze keepster Annelies het laatste schot van Bodegraven stopte, was de ontlading groot! Helaas hebben wij door de Corona-crisis de finale niet meer kunnen spelen, maar dit was echt al heel erg gaaf!

Welke waterpolo speler/speelster is je grootste voorbeeld.
Eigenlijk heb ik niet echt een groot voorbeeld, maar in de jeugd keek ik wel op tegen Mieke Cabout en Iefke van Belkum. Zij speelde bij ZVL waar ik ook speelde in de tijd dat zij Olympisch Goud wonnen in 2008.

Welke tip zou je aan kinderen geven, na het behalen van de zwemdiploma’s, om WATERPOLO als sport te kiezen met de ervaring die jezelf hebt opgedaan.
Waterpolo is natuurlijk gewoon super leuk. Ik vond het vroeger altijd al heerlijk om te zwemmen en bij waterpolo speel je samen met je vriendjes en vriendinnetjes in een team. Daarnaast is het een hele uitdagende en stoere sport, waar je al je energie in kwijt kan en je heel sterk van wordt.