Waterpolo is veelzijdig, intensief en ontzettend uitdagend.

Naam: Bram Ruitenbeek
Speler van team: Heren 2 en 3
Lid van Waterpolo Den Haag vanaf 2015 en gestart in B-jongens onder de 17 jaar.

De “ZEVEN” vragen aan Bram
Waterpolo, waarom de keuze voor deze sport en bij welke vereniging ben je begonnen. Ben je vanaf de zwemles of via andere sporten bij Waterpolo terecht gekomen.
Waterpolo zit in het DNA van de familie Ruitenbeek. Mijn moeder heeft de sport beoefend en mijn twee oudere zussen, Iris en Anniek, spelen ook Waterpolo. Iris speelt overigens in dames 1 van Waterpolo Den Haag en Anniek speelt in het oosten van het land. Waterpolo is mij dus echt met de paplepel ingegoten. Ik had overigens niet veel overtuiging nodig. Ik ben begonnen met waterpolo bij de mini’s en heb nooit meer willen stoppen.

Ik ben begonnen met Waterpolo bij WZK in Wassenaar. Toen ik 12 was ben ik naar ZVL (voorheen De Zijl) in Leiden gegaan, omdat ik graag op een hoger niveau wilde spelen. Na drie seizoenen in Leiden ben ik naar Waterpolo Den Haag verhuisd.

Waarom heb je gekozen voor Waterpolo Den Haag?
Waterpolo Den Haag is voor mij de ideale combinatie tussen topsport en gezelligheid. Na mijn eerste proeftraining had ik meteen een goed gevoel en dat is nooit meer weggegaan.

Hoe hou je de conditie op peil tijdens de Corona-crisis. Heb je speciale oefeningen of een trainingsprogramma hiervoor bedacht?
Ik heb niet echt speciale oefeningen om fit te blijven. Ik ga regelmatig hardlopen en fietsen. Verder doe ik thuis krachtoefeningen, zoals opdrukken, sit-ups en oefeningen met gewichten. Het is wel fijn dat we weer in het Hofbad kunnen trainen.

Lijstje van je favorieten:
Boek:Ik ben niet echt een lezer, maar ik heb laatst “Mythos” van Stefan Fry gelezen. Dat boek vond ik wel erg leuk.
Film: The Wolf of Wall Street
Muziek: Vooral ouwe meuk als Pink Floyd, Dire Straits en Fleetwood Mac. Maar techno en R&B etc. op z’n tijd kan ik ook waarderen.
Voor de wedstrijd: Run Like Hell – Pink Floyd
Eten: Fajitas met kip
Favoriete vakantie: Windsurfen op Bonaire!

Wat is je favoriete sportmoment uit je carrière als waterpoloër.
Mijn favoriete waterpolo-ervaring is het spelen van het jeugd-NK voor jongens van onder de 19 jaar. We hebben daar als team een fantastische prestatie neergezet door tweede van Nederland te worden. De goede prestatie in combinatie met de ongelofelijke gezelligheid maakt het een weekend om nooit te vergeten!

Welke waterpolo speler is je grootste voorbeeld.
Ik heb niet echt een voorbeeld op het gebied van waterpolo. Vorig jaar speelde het Servische nationale herenteam een wedstrijd in het Hofbad. In dit team spelen enkele van de beste waterpoloërs ter wereld. Het was wel erg indrukwekkend om te zien hoe goed die topspelers waren.

Welke tip zou je aan kinderen geven, na het behalen van de zwemdiploma’s, om WATERPOLO als sport te kiezen met de ervaring die jezelf hebt opgedaan.
Waterpolo is een veelzijdige en ontzettend uitdagende en intensieve sport. Daarnaast is het behoren tot een waterpoloteam het leukste wat er is. Je maakt allerlei leuke avonturen mee met je teamgenoten en je maakt vrienden voor het leven!